lunes, 22 de febrero de 2010

Gracias por sus comentarios!


A todas las hermosas mujeres que han pasado por mi blog y han dejado un comentario he querido estar frente a ustedes, escuchar con su propia voz las bellas palabras que dejan escritas y despues darles un fuerte abrazo y un gran beso, tomar sus manos entre las mias y agradecerles con el corazon sus deseos y palabras de aliento y admiracion para conmigo. Sobre todo por aquellos mensajes que han dejado en la entrada del relato del nacimiento de Nyn.


Evelyn Jeab:Monee que hermoso relato, por segundos me concentré tanto que me sentia pujando yo tambien, Dios es nuestro creador y su naturaleza es sabia, todo esta hecho a la perfección, un beso muy fuerte y eres muy valiente Nyn es grandisisima y saliste librada de puntos y todo !! muchas gracias por contar tu experiencia !! Dios bendiga tu hermoso hogar y ahora puedes escuchar lo mas esperado MAMA !!

Monee:Gracias por tu comentario! Me imagino que en el futuro cuando lea la experiencia de otra mama en el parto tambien me daran ganas de pujar !!!
Si, Nyn es una nena grande por eso tardo en nacer, pero mira como es cierto lo que dices, la naturaleza es sabia, al final salio todo bien.

PATRY: He leido muchos partos, pero creo que ninguno como este, no creo que esta historia la olvide nunca.
Mientras iba leyendo me ha sorprendido la capacidad de concentración que tenias, hasta yo en estos momentos estaba nerviosisima.
He llorado con tu parto, que historia mas bonita, no hay nada mas bonito que traer un hijo al mundo. Y tu eres una mujer muy valiente.
Yo despues de dar a luz no me atreveria ni loca, pero te admiro muchisimo, de veras que quizas con un tercero me atreva hacerlo como tu. De la forma mas natural que existe.

Mil felicidades, y gracias de todo corazón por compartir esta historia tan bonita.

Monee: Patry! que lindas palabras, me emociona saber que te emocionaste al leer mi historia y saber tambien que no se te olvidara. Me gustaria mucho que mi historia fuera contada a otras mujeres en su embarazo, es muy importante prepararse. Yo tambien tenia miedo al principio, no sabia como daria a luz, incluso queria regresar a Mexico para que me hicieran una ine-cesarea cesarea programada, como es la "moda". No queria saber nada de partos en casa, me parecia una practica mediaval....lo puedes leer en la entrada que se llama "de partos y repartos en los paises bajos" Alli leeras cual en contra estaba de dar a luz en casa.
Pase de la extrema derecha a la extrema izquierda cuando las hormonas del principio de mi embarazo se sosegaron, entonces pude ver las cosas mas claras y me puse a investigar las posibilidades. Entonces me encontre con hipnobirthing y dar a luz en agua. Las dos posibilidades concidian con mi personalidad y gustos, la primera hipnobirthing porque desde hace algunos anos he aprendidi a relajarme visualizando que estoy en algun lugar hermoso, nunca hice esto seriamente o lo aprendi en cursos, yo sola encontre la tecnica que me funcionaba.
En agua...no es que me encante nadar, pero en el agua me gusta flotar con la cabeza metida hasta las orejas, asi no oigo nada mas que mi respiracion y tambien me relajo delicioso.
Lo que me acabo de convencer es que hipnobirthing prometia ademas de un nacimiento armonioso un bebe armonioso y tranquilo, lo mismo que el nacimiento en agua, sin drogas, ni procedimientos standar que trastornan el equilibrio del bebe creado en el vientre. No tuve que pensarlo mucho...yo queria un bebe asi!
Patry, si de verdad vas por un tercer bebe, te pido por favor que consideres estas tecnicas veras que hermoso es dar a luz de esta manera. Aqui estare para darte informacion y ayudarte o.k?
Gracias a ti de todo corazon por tu comentario!

Un gran beso X

Paty: Que lindo parto Moni, como tu querias! Nynke es bellisima!! para comerse esos cachetitos!
Y que tal las noches?
Besos

Monee: Si Pat, puedo decir con toda seguridad que fue uno de los dias mas aleccionadores y bellos de mi vida, mejor no pudo haber sido, estoy satisfecha, orgullosa y feliz! Tu sabes como es esta felicidad.
Y las noches? De estos 10 dias solo hemos pasado 2 en las que pudimos dormir hasta las 5 am y una hasta las 3:30 mas o menos y fue porque Nyn tenia colicos. El dia siguiente nos recomendaron una suspension para los colicos y funciona de maravilla, no por nada por aqui le llaman la solucion milagrosa.
Parece que en las ultimas noches ya esta llevando un ritmo, duerme 5 horas seguidas, hace una comida con cambio de panales que dura mas o menos una hora y sigue durmiendo otras 3 horas. ademas que el resto del dia tambien se la pasa durmiendo...a veces siento que no tengo bebe! Es un angel!
Tambien besos para ti y los nenes!


Nuria: Wowwwwwwwwwww
He llorado enormemente!!!! Pero me tenés acá una noche de domingo a moco tendido junto a mi esposo recordando nuestro parto en casa
Uno, eso de ser un caracol, es la mejor descripción de lo que sentí.
Dos. La parte donde Laura te mirá a los ojos y te dice que nunca ha visto a nadie como vos.
Me hiciste pensar en tantas mujeres acá en latinoamérica que no tienen un parto tan hermoso y respestado, donde alguien te mire a los ojos y te haga sentir que vos podés.

Hermoso!!!!! gracias por escribirlo

hmmm....yo tambien lloro cada vez que leo mi propio relato. No hay parte que no volveria a vivir.

Sabes? tengo un nuevo deseo en la vida y es que todas las mujeres podamos dar a luz con dignidad y respeto para nuestros hijos, bien dice una nota en la entrada del libro de hypnobirthing que dice lo siguente:

"Para cambiar el mundo debemos de cambiar la forma en que nos tratamos los unos a los otros, debemos cambiar la forma en la que somos recibidos en este mundo"

Gracias!









jueves, 18 de febrero de 2010

Nyn, asi sucedio un 12 de febrero de 2010...



No ha sido facil comenzar a escribir la historia del nacimiento de Nyn, y es que ahora me confundo pensando en donde empezo la magia de este sueno hecho realidad, en donde empezo Nyn a llamar a la puerta de nuestras vidas. Mi corazon me dice que desde el momento en el que iniciamos la busqueda de nuestra princesa y no en el momento en que las contracciones comenzaron con regularidad.

Aunque me parezca necesario escribir, todo, todo el camino que desde entonces recorrimos en orden de describir que magico ha sido toda esta experiencia, que lo amargo que pudo haber sido el principio, que lo triste, lo esperanzador, la renuncia, el retomar, la fe, la esperanza, la fuerza de voluntad, la entrega, el amor, la ilusion y muchos sentimientos mas han estado presentesn hasta el dia del parto, hasta ese 12 de febrero en el que Dios dijo SI y entrego a Nynke Amelie en nuestros brazos.


El encuentro con Nynke:

El dia anterior al parto, el jueves por la manana alrededor de las 8 empezo la primera contraccion, totalmente sin dolor alguno, la sensacion se le parecia mucho a la que se siente cuando se toma la presion y el cinturon va apretando el brazo y luego la presion desaparece poco a poco. Las contracciones duraron todo el dia pero eran erraticas duraban de 3 hasta 25 minutos entre ellas.


Ese mismo dia tuve cita con la partera, me reviso e hizo el primer tacto, no habia dilatacion, solo la boca del utero estaba muy suave, estaba maduro, o sea listo para empezar con el proceso! Cuando? Esa era aun una pregunta.


Ya en casa me dedique a releer el libro de hypnobirthing y a practicar lo aprendido, hice todo menos los ejercicios con el Epi-no eso me parecia en esos momentos un poco arriesgado, temia poder desencadenar las contracciones o algo peor.


Viernes 12

De 5:00 a 10:00 Por la noche hacia el viernes practique el ultimo ejercicio de relajacion profunda y pude dormir muy bien sin notar las contracciones, hasta las 5 am en que una contraccion me desperto, si, esta era la primera contraccion con ligero dolor. Me sente en la cama esperando sentir la segunda, encendi el iphone en el programa para registrar contracciones y espere un tiempo hasta poder definir mas o menos la frecuencia. Despues de mas o menos 15 minutos desperte a Cies dicendole "estas listo amor? la nena esta llamando a la puerta" ... ahora que recuerdo que esto fue lo que le dije a C me alegro que se me alla ocurrido, asi inauguramos el comienzo del trabajo de parto.


Mi amor me preparo un desayuno ultra ligero con leche de soya y dos pequenos panes tostados, a los que nos les di mas de dos mordidas pues el sonido que producen me sacaba de concentracion y causaba que las contraciones se sintieran mas dolorosas, en el tiempo en el que C bajo a preparar un nuevo sandwich empezo mi transicion que experimente sintiendome como un caracol que se encierra en su concha, totalmente en mi misma, todo lo que hacia , como comer, caminar o hablar era hecho por una pequena via de conciencia. Me daba cuenta del entorno y las circunstancias pero no sentia ninguna emocion por ellas.


Esperamos hasta las 7 am para llamar a Laura nuestra partera, calculando que ella llegaria lo mas pronto 1 hora mas tarde. C le describio la situacion y ella pidio hablar conmigo, asi, por la informacion que yo le diera y el tono en mi voz ella calcularia en que estado me encontraba. Laura penso que era aun muy temprano para venir a casa, esperariamos hasta las 10 y si algo cambiaba le llamariamos antes.


De 10:00 a 12:00 pm : Hasta aqui recuerdo lo que dije e hice, se que baje a la sala y la tina en la que daria aluz estaba llenandose, me sente en el sofa y segui atrapando cada contraccion con respiracones profundas contando hasta 20. En cada contraccion podia hacer estas respiracion tres veces, ahora eran mas seguidas y la intensidad iba en aumento, pero en ningun momento las senti insoportables.


No me di cuenta a que hora llego Laura, quiero decir no se que hora era, solo vi a dos mujeres entrando y hablando muy bajito, Laura se asomo a mi cara y me pregunto como me sentia, supongo que le explique como, Laura me dijo que como lo habiamos acordado, ella venia acompana de Joyce una joven partera que venia de Brazil para hacer un estudio sobre nacimientos en casa. Me hizo un tacto y ya tenia 5 cm de dilatacion.


Desde 13:00 pm: En cuanto la tina estuvo llena C me preparo con mi bikni, solo cubierta de la parte de arriba y me guio hacia la tina, recuerdo muy bien la agradable sensacion del agua sobre mi cadera, el dolor se aminoro y pude recibir mejor las contracciones.

Todo estaba listo, musica muy suave con tonos de nauraleza, agua cayendo, pajaros cantando, musica clasica,sonidos orientales y suave jazz.

En este tiempo C me ofrecio varias veces comida que no acepte solamente mostrando con la palma de mi mano que lo retirara, solo aceptaba pequenas porciones de fruta que C me daba en la boca.


Asi como no hablaba, en momentos tampoco soportaba que me hablaran tratando de seguir en aquel maravillos estado de "trance", cuando lo hacian era muy bajito y a veces tenia que volver a mostrar la palma de la mano para decir que dejaran de hablarme.


Escribo esto y nace de mi corazon un profundo agradecimiento para con mi esposo que hacia su tarea como el mejor, siendo mi lengua y mis manos.


A intervalos me pasaba de la tina al sofa, esto era cuando necesitaba sentir mas firmeza o cuando me empezaba a aburrir del agua.

Algo muy curioso que me acuerdo muy bien es que a veces entre las contracciones me dormia, caia tan profundamente que me daba la sensacion de que hasta dejaba de respirar. En muchas ocaciones un segundo antes de la siguiente contraccion sentia como un latigazo de adrenalina en el estomago que me despertaba, de principio no entendia porque, despues me di cuenta que mi cerebro me depertaba para atrapar la siguente contraccion...sabia, perfecta naturaleza!


De 16:00 a 17:30 Estaba en la tina y empeze a tener la sensacion de querer evacuar, fui al bano algunas veces con la ayuda de C, sentada el el wc solo sentia confort tratando de pujar con respiracion, pero nada de po. Regresaba a la tina y seguia.


Al poco tiempo las contracciones de la espalda se volvieron contracciones de expulcion y apartir de alli solo tuve ganas de pujar.


Dos barreras por librar:

Por tiempos Laura checaba la frecuencia cardiaca de Nynke y checaba el avance en el canal de nacimiento, la primera vez se dio cuenta de que habia un pliegue muy grueso en la pared del canal de nacimiento que no dejaba pasar la cabeza de Nyn, quien seguia en el saco amniotico.

Laura me pidio pujar con mas fuerza para librar este pliegue, asi lo hice por una hora o mas, mientras yo le preguntaba si era mejor romper el saco amniotico, Laura me dijo que era posible pero que Nynke estaba mas protegida dentro de el, ademas que su ritmo cardiaco era muy bueno valia la pena continuar, que lo volveriamos a evaluar media hora mas tarde.


Despues de la media hora Laura decidio romper el saco y asi dejar caer mas facil la cabeza hacia el canal de nacimiento. Mientras yo seguia pujando pero el temor se apoderaba de mi porque no podia calcular cuanto tiempo estaba pasando y Nynke me empezaba a preocupar, luche por no salir de mi "trance" y no tener miedo, le preguntaba a Laura si es que este tramo duraba mucho tiempo le haria dano a mi nena? que si asi fuera que mejor nos fueramos al hospital. Laura dijo que no era necesario que aun estaba dentro de tiempo para seguir adelante, y me pregunto si estaba cansada, no, aun no lo estaba, yo sabia que aun me quedaba fuerza y asi con la calma y confianza que Laura me transmitia segui adelante respirando a Nyn hacia afuera y pujando con control.


17:30 Despues de un tiempo largo de pujar, queria saber que tan cerca estaba Nyn y metia de vez en vez el dedo para sentir su cabecita, la primera vez que la senti muy cerca fue cuando con solo la mitad del dedo indice lograba sentirla, estaba feliz!, tan feliz que en cada exalacion en las siguientes contracciones tarareaba la cancion que tenia todo el tiempo en la cabeza "Here comes the sun" de Nina Simone.

Para confirmar la cercania de Nyn le pedi a Laura que checara si era cierto lo que yo sentia...Lastima, pero no, Nyn estaba mas lejos de lo que yo creia que estaba...alli empece a salirme de concentracion y aun mas cuando Laura vio que el segundo problema lo estaba causando aquel musculo duro que habia entrenado con el Epi-no. Ademas Laura evaluo el tamano de Nyn, "es una nina grande y ese musculo no cede" Me pidio que me concentrara para relajarlo, no cedio.


Yo estaba ya cansandome y necesitaba salirme de la tina que empezaba a sentir como una barrera entre Laura y yo.


Laura propuso que siguiera pujando en el banco de expulcion, a mi me parecio muy buena idea, necesitaba mas firmeza pues soy ferviente fan de la fuerza gravedad. Asi que me pase casi de inmediato al banco, alli Laura me ayudaba empujando el musculo hacia atras para abrir paso a Nyn, mientras yo me apoyaba en Cies quien estaba sentado atras de mi.


Pase un tiempo mas pujando y sinceramente perdiendo a cachitos la fe de que Nyn naceria en casa, me preocupaba demaciado que se estresara y su pulso desendiera todo a pesar de que el dolor que experimentaba era muy aceptable. Me volvi a pasar a la tina y al poco rato le pregunte a Laura que pasaria si decidiera ir al hospital, que harian alla por mi?, ella dijo que muy probablemente sacarian a Nyn con forceps o con la bomba de vacio, que tambien me harian una episiotomia, Laura pensaba que esto seria una lastima a despues de tan buen progreso, ademas de estar impresionada pues en sus 20 anos como partera nunca habia visto tal serenidad en un trabajo de parto. Me dijo mirandome a los ojos que solo era cuestion de voluntad, de mi voluntad para seguir.


Con todo ello decidimos llamar a la ambulancia, nadie sabia si a ese grado del proceso mi voluntad regresaria.


Me pase al banco de expulsion y segui pujando, nuevamente no se cuanto tiempo paso porque con toda mi voluntad logre regresar al mismo "trance" mientras C me decia lo valiente que habia sido, lo bien que iba todo, que Nyn estaba bien y que si decidia ir al hopital quiza Nyn naceria en la ambulancia poque ...Ya se veian sus negros cabellos asomarse!!! yo solo pude pensar una sola cosa... mi hija no nace en una ambulancia, mi hija nace aqui en su casa y ahora mismo!




19:00 Llego la ambulancia, Laura salio a recibirlos pidiendoles que esperaran, que ella creia que Nyn estaba a minutos de nacer, los enfermeros esperaron sentados en la escalera. Mientras yo pedia ayuda a todos mis angeles y juntaba toda la fuerza que tenia para pujar a Nyn, mientras veia y escuchaba a C, mi mama Laura y Joice hecharme porras y decir, ya esta!, ya esta!, su cabeza se asoma sientela!.....acerque la mano y pude sentir su suave cabeza saliendo del contorno de mi vagina, puja, puja...Imaginandome sobre un ring de lucha libre peleando contra toda la mala suerte del mundo di un gran y largo pujido apoyada esta vez de Joice, apretando sus delgadas manos.


19:24 La cabezade Nyn aparecio, papa C , mi mama, Laura decian emocionados , ya llego!, ya esta!, ya esta aqui! puja! mi mama lloraba de emocion y mi amor apretaba mi mano y respiraba conmigo al la vez que Laura lo invitaba a acariciar la cabecita de Nyn.


19:26 Ultimo pujido...Nyn salio completamente, y Laura atrapo su cuerpecito, inmediatamente me la dio y yo senti que Dios me entregaba a mi nina en mis brazos, que me sonreia y me decia....aqui esta tu mariposa, Nyn estaba sana, entera, perfecta entre mis brazos y viendome a los ojos !!!


19: 30 Nyn, C y yo regresamos a la tina, yo con Nyn en los brazos y con el cordon umbilical colgando, extacidos de felicidad y en nuestra tina con bendita agua tibia.

Nyn empezo a patalear y a estirarse y fue cosa de un par de minutos ya en los brazos de su papa que empezo a buscar mi pecho tal era sus ganas de succionar que le estaba chupando el pezon al papa!!! C me la paso de inmediato. Alli en la tina desaparecia el mundo alrededor nuestro eramos solo los 3 llenos de felicidad riendo y llorando. Al poco tiempo llamaron los paramedicos a la puerta y preguntaron si podian pasar a ver a la nina , entraron con un lindo oso de peluche para Nyn, que lindo detalle!


Los tres nos quedamos por mas de una hora en la tina, hasta que fue hora de pesar a Nyn y hacerle la prueba de apgar, la nenita peso 3500 gr y midio 52 cm. En la prueba de apgar saco ni mas ni menos que un perfecto 10!


Y papa?

En las nuebes mi superman!


Y yo?

Feliz, feliz, feliz, feliz!!!



El recuento de los danos en "la cajita feliz"?

No me rasgue!!!!...solo hubieron algunas grietas no mayores a 1 cm asi que ninguna puntada!!!! y bueno la pobrecita termino muy inflamada pero se recupero a los tres dias.


Conclusion:

Gracias a Dios este fue un parto que quedara en mi recuerdo como uno de los dias mas bonitos de mi vida, gracias a Lura, a mis mestras de hypnobirthing, a Epi-no.


Pero mi corazon completo va para mi amor, un hombre de verdad que hasta el dia de hoy nos cuida y protege como un titan.

Para mi mamita, que ha estado conmigo dede la semana 35 apoyandome, queriendome, cuidandome y que soporto todo el parto sin decir lo que realmete queria gritar "lleven a mi hija al hospitaaaaal, bola de barbaros!!!! ;)

Y a todas y todos mis amigos a quienes conozco y a los virtuales, por tan bellas palabras para nosotros antes y despues del parto, su energia y buena intencion ayudo a crear aquella atmosfera de paz y confianza que me rodeo.


Un gran beso para todas !








domingo, 14 de febrero de 2010

Nuestra mariposa Nynke Amelie ha llegado!




Nuestra Mariposa Nynke Amelie nacio en nuestro hogar el viernes 12 de febrero a las 7:26 pm entre velas, musica suave, agua y personas amorosas.

Escribo esta entrada a reserva de un reporte completo del parto...solo puedo decir que:
Tardo, pero salio como lo esperabamos!

Nyn, papa C y yo estamos viviendo un momento magico.

Gracias a todas ustedes, seguidoras de mi blog por su buena vibra!

lunes, 8 de febrero de 2010

Estamos listos!


Estamos en la mitad de la semana 38, almenos 90% de las cosas necesarias para recibir a Nyn estan listas, partera, tina, ropa, maxi cosi, moises, su rinconcito, la maleta de emergencia en caso de que tengamos que volar al hospital, en fin, lo escencial. El 10 % lo dejamos a las cosas que por falta de experiencia se nos escapan.

En mente y espiritu estamos listos para recibir a Nyn en el calor de nuestro hogar, de la forma en que lo sonamos y lo hemos visualizado, de la forma en que nos hemos preparado , en armonia, paz y amor para un parto natural.

Tambien estamos listos para enfrentar cualquier cambio imprevisto en el proceso de dar a luz a Nyn. No descartamos que esta posibilidad se presente, de ser asi, seguiremos la misma linea de armonia y paz, usando la tecnica de hypnobirthing y confiando en que los medicos haran lo que tenga que ser necesario para el bienestar de las dos.

Sueno con un parto natural pero un parto diferente a este no desmerecera el nacimieno de nuestra princesa.


domingo, 7 de febrero de 2010

Nuestra partera y dula Laura



Por fin los planetas se alinearon, ya tenemos listo nuestro equipo de colaboradores y aparatos necesarios para el nacimiento en agua para el que nos hemos preparado desde hace 4 meses.

Nuestra partera y dula Laura (derecha)

En primer lugar esta nuestra partera y dula Laura Van Deth, que llego como una bendicion ya que como lo habia comentado en otra entrada, las parteras "estandar" de nuestra area no tienen mucha experiencia en nacimientos en agua y su forma "cuadrada" de trabajar no coincidia con el parto que tenemos planeado y con lo que aprendimos en el curso de hypnobirthing.

Laura es una Partera independiente con 20 anos de experiencia y muy peculiar, su metodo y preparacion es el de una partera profesional la diferencia es que ella trabaja de una forma mas espiritual, su atencion se concentra en un parto natural, casi holistico. Mientras que en consultorio "normal" no hay lugar para esto, las consultas duran de 10 a 15 minutos para checar a la embarazada y apenas queda tiempo para las preguntas, en cambio Laura se toma hasta 2 horas escuchando y respondiendo a cualquier duda.
Ella solo atiende 4 partos al mes y es por ello que tiene tiempo para esto, claro que la diferencia es que Laura como partera independiente cobra por hora, pero vale 100% lo que cobra.

Dentro de su consultorio no hay sillas, solo almoadas sobre una alfobra de lana, con velas, un rico te o cafe esperando, y un delicioso olor a incienso.

Debo de aceptar que la primera vez que visitamos su consultorio C y yo nos sorprendio el tono holistico. Una vez que Laura nos hizo pasar a su consultorio C y yo nos miramos sin hablar diciendonos, estamos en el lugar adecuado? Digo, aunque a los dos nos gusta relajarnos, prender velitas y de vez en cuando inciensos en casa, pues estamos lejos de estar el la onda new age. Conforme pasaban los minutos nos sentiamos cada vez mas seguros de que habiamos encontrado lo que buscabamos, una partera que nos escuchaba con atencion y respondia a todas nuestras preguntas con un tono profesional sereno y pausado, que nos daba recetas naturales para aliviar algunos malestares, que al checarme no solamente tocaba mi barriga, la media y escuchaba el latido de la nena, tambien me daba un delicioso masaje en los pies, y me sonreia dulcemente.

En aquel tiempo de las primeras visitas con Laura, yo me sientia muy agotada, lo extrano es que aun mas despues de desayunar, tan cansada que me tiraba en sofa medio dia con la sensacion de que mis brazos y piernas pesaban una tonelada.
Como aun vamos a control con las parteras "normales" le pregunte a una de ellas que podria hacer con mi agotamiento, ella solo respondio..."dormir!"
Cuando le hice la misma consulta a Laura ella pregunto mas sobre mi alimentacion, sobre todo lo que desyunaba y dijo : Deja de tomar leche y queso, consume leche de soya en lugar que de vaca porque esta es dificil de digerir y causa pesadez. Santo remedio, a los 2 dias de tomar leche de soya (de la que me he vuelto adicta) me senti mucho, mucho mejor.



La tina


LA TINA PARA EL PARTO

El sabado pasadoinstalamos la tina para checar que no tuviera fugas y tambien para anotar el tiempo que lleva inflarla y llenarla. Son 600 litros de agua que tenemos que sacar de la llave de la banera de arriba, por suerte la manguera es lo suficientemente larga, lo malo es que no es muy gruesa, asi que llenarla dura cerca de 2.5 horas! Asi que C empezara a llenar la tina casi al tiempo que empiezen las contracciones mas seguidas y la partera vea cuanto he avanzado, ella le dara luz verde.

Ya llena la tina primero me meti yo, ahhhh es delicioso sentir que el peso de la barriga desaparece! bien me puedo imaginar que de verdad el agua disminuye el dolor de las contracciones y relaja. De rato se metio C y practicamos varias posiciones para el parto, el atras de mi sosteniendome solo los hombros, yo recostada bocarriba sobre sus piernas con mi cabeza apoyada en su hombro, debo decir que esta posicion es mi favorita ya que ademas de tener apoyo fisico tambien me da seguridad y me relaja aun mas sabiendo que C esta alli apoyandome emocional y fisicamente.

Nos quedamos cerca de 1 hora disfrutando del agua tibia y platicando muy rico...que lujo tener una tina en medio de la sala. Prometimos volverla a ponerla de vez en cuando para relajarnos viendo una peli, la proxima seremos 3!


Hypnobirthing


HYPNOBIRTHING
Calma, confianza y paz

Antes de conocer a Laura, C y yo nos preparamos en tres seciones de 6 horas en el metodo de Marie Mongan llamado Hypnobirthing, ademas de un metodo es una filosofia, en la cual primeramente se desemascara el mito del dolor en el parto, este metodo no garantiza un parto completamente sin dolor, pero si el control sobre este por medio de relajacion profunda, visualizacion, respiracion y algunos ejercicios de autohipnosis pero nada que ver con trances o hacer cosas de las que cuando se despierta uno ya ni se acuerda de lo que dijo o hizo, no, en este estado de relajacion profunda se esta mas conciente que nunca y por ello es posible contolar el miedo, el principal causante del dolor.

Este curso fue impartido por dos extraordinarias hipnoterapeutas certificadas por el instituto Mongan en Estados Unidos. Coby Nypels y Virginia Van Akker.

La experiencia fue muy gratificante, hemos aprendio a relajarnos y yo hago los ejercicios todos los dias , estos son audios en los que la misma Marie Mongan va guiando hasta un estado de relajacion profunda, aveces no llego a escuchar todo el audio porque me quedo profundamente dormida y me viene perfecto ya que como se sabe, en estas ultimas semanas de embarazo no siempre se puede dormir lo suficiente, para mi no ha sido un gran problema ademas que la filosofia del metodo me ha dado mucha confianza para el parto. Creo que por esto no sufro de extrenimiento, tengo buen nivel de energia y en general disfruto mucho del embarazo.

Tip para las que aun estan embarazadas!

Y un nuevo amigo...Epi-No


Desde la semana 34 he estado dandome masajes en perine para entrenar el canal de parto,
pero desde la semana 36 me di cuenta que en realidad no estaba realizando las masajes como correctamente, de esto me di cuenta en la presentacion a la que asisitimos para la compra de la tina, alli expicaban que ademas de dar masaje al perine por fuera habia que introducir al dedo gordo en la vagina para tambien dar masaje por dentro...grrrr... definitivamnente yo no estaba haciendolo bien, detesto meterme el dedo y no soporto cosas extranas en mi vagina.

Este era uno de mis grandes problemas durante las visitas al ginecologo para los tratamientos de fertilidad. La introduccion del especulo me causaba mucho dolor, incluso un ginecologo me dijo el muy bestia que si esto me dolia que mejor desistiera de tener hijos porque seguramente no aguantaria el parto....en fin. Esto tuve que recordarlo cuando le pedi a C que me ayudara con los masajes y de paso nos diviertieramos un poco...hehe...sorry...

Bueno, pues el dolor que senti cuando C intrudujo el dedo indice fue muy fuerte, dolor acompanado de ardor...esto me hizo dudar de todo lo que ya habiamos aprendido y ensayado con hypnobirthing, porque aun relajada seguia sintiendo dolor y C me decia que habia un musculo en especial que se sentia muy tenso, con una secion de relajacion el musculito cedio un poquito pero seguia siendo doloroso.
Estaba segura de que esto seria un gran problema a la hora del parto...sino aguanto un dedo, como voy a aguantar una cabecita de 10cm de diametro???!!!

En la siguiente consulta con Laura le comente preocupada acerca del problema, me pregunto si tenia vaginitis, dije que no, no tengo dolor en las relaciones, solo no me gusta meterme el dedo o vibradores y mucho menos especulos... estaba realmente preocupada.

Conoces el Epi-no? me pregunto Laura- Que es eso? le conteste. Es un aparato para entrenar a la vagina para el parto, especificamente es un globo que se infla con la ayuda de una bomba manual, la mayoria de las mujeres lo usan para estirar el perineo y asi evitar rasgaduras o episiotomias, puedes tambien simular el parto de la cabeza del bebe inflando el globo hasta 10 cm de diametro, esto lo consigues con un par de semanas de entrenamiento diario 2 veces al dia.

No me lo pense demaciado, me compre el aparato, que entonces me parecio caro por lo que aparenta. Empeze a usarlo el mismo dia por la manana, la primera vez me causo mucha molestia introducirlo, y mucho dolor inflar gradualmente el globito, por la noche note que el dolor era menos y me atrevi a inflarlo un poquito mas...al sacarl el globito se mide ante una tabla para determinar que diametro tiene. Si las primeras veces se consiguen mas de 4cm es un buen comienzo....yo tenia 6!!! yyyiiiuuuhuuuu!!! Aunque auuuch!

Al dia siguiente puse a prueba el metodo hypnobirthing, me puse en relajacion total, musica, visualizacion...y empeze a inflar mi globito...paraba de vez en vez porque volvia el dolor....respirada otra vez, relajaba, visualizaba aquella imagen que nos dieron en el cuerso de una rosa abriendo paso entre sus petalos a la cabeza de un bebe, flexible, sana, suave...Al relajarme ganaba confianza para darle un par de apretones mas mas a la bomba....al terminar los 10 minutos que dura este ejercicio medi el globo...tenia 7.5 cm!

El aparatito no solo me esta ayudando a entrenar el canal de nacimiento y a estirar el perineo, sino que he ganado mucha confianza al simular el nacimiento de la cabeza como nos ensenaron en el curso de hypnobirthing : expulsando el globo hacia afuera con respiracion en lugar de pujar...aun me falta para llegar a los 10 cm, pero ya estoy muy cerca!

jueves, 4 de febrero de 2010

Mi amada Nyn, quiero hacerte saber que...


Una experiencia muy especial me esta esperando

Estoy esperando una hermosa bebe y esa bebe eres tu

Esta experiencia me llena de gozo

Puedo sentir cambios en mi cuerpo

Mi utero se ha convertido en un templo de de paz por ti

Puedo sentir como creces en mi y mi cuerpo crece con orgullo

Amo el aspecto de mi cuerpo

Cuido de verme bien y limpia

Cuido bien de mi misma, cuido bien de ti y de mi

Como bien por ti y por mi

Me da placer si te siento moverte dentro de mi

Mi vida se funde en amor con la tuya

Me preparo para el dia en que naceras

Me siento fuerte y saludable

Te llevo dentro de mi con amor y orgullo

Siento este embarazo como un hermoso florecimento

Tengo un aura especial porque tu vives en mi

Aprendo dia a dia mas como relajarme

Veo con mucha felicidad tu nacimiento

Tengo confianza en tu facil nacimiento

Practico estar en armonia para que tu nazcas en armonia

Permanesco calmada y tranquila para que tu puedas estar en tranquilidad

Todos los dias te hablo amorosamente

Me preparo para tu facil nacimiento

Me pongo cada dia mas contenta sabiendo que estamos cada vez mas cerca

Amo pensar en tu llegada

Cuando nazcas hermosa hija, te dare amor para que crezcas en amor y confianza en ti misma y en los demas

Te prometo hablarte de una manera en la que tu quieras escucharme

Te prometo escucharte de la misma manera que tu quieras hablarme

Respetare el derecho de ser quien eres y tratare de de ensenarte a respetar el derecho de los demas

Te prometo buscar respuestas que te guien para que aprendas sobre este hermoso mundo que te rodea y lo sepas apreciar

Te ensenare mucho y yo aprendere de ti

Procurare todo para que tengas lo necesario para crecer en amor y armonia

Te veo pequeno hija que vendras a mi y que te arrullo entre mis brazos

Mi alegria es enorme si pienso que pronto llegaras a mi.


Mi hermosa Nyn, te amo.



Casi listos


No soy la mujer mas organizada del mundo, que va, los que me conocen bien dirian que esa palabra no existe en mi lenguaje...no, no es para tanto, pero si que me atolondro tratando de llevar las cosas conforme a la agenda. Estas ultimas semanas me he sorprendido a mi misma, vaya que si existe ese sindrome del nido! no paro de arreglar aqui y alla, de checar que todo lo que necesitamos para el arto y para por lo menos tres dias despues este listo, que bueno para despues del parto por suerte tendre una enfermera por 8 dias, y no, no es que me quiera chiquear o me sienta incapaz de tomar completamente como madre, aqui en Holanda es una de las bendiciones aque da el seguro medico a las mamas, una enfermera que se encarga desde cambiar el panal a bebe hasta la limpieza de la casa, aunque creo que se limita solo a la recamara y el cuarto de bano.

Ya siento a mi mariposa muy cerca, no se abien describirlo, pero la siento descender y mi barriga contraerse, no hay dolor, solo un poco de colicos...seran contracciones de entrenamiento?
Siento que dia a dia me encierro mas en mi, como un caracol que se prepara para una marea, mi dialogo interno es mas intenso y siento que todo me indica que lo tome con mucha calma, me siente y ejercite todo lo aprendido en el curso de Hypnobirthing. Respiracion, visaualizacion y autohypnosis.

El viernes envie a C a comprar la tina en donde dare a luz, pobre hombre mio, se tuvo que ir hasta Amsterdam a punto de que la tienda cerrara, yo no me sentia muy bien y temia que daria a luz el fin de semana, pero sin tina...como?! Hizo 3 horas solo en el camino de ida, cuando normalmente se hace 1, y esque como cayo mas nieve de lo esperado, los caminos estaban siendo despejados y esto complico el transito.

Bueno, ya tenemos la tina, solo falta probarla, esto sera divertido, una tina enmedio de la estancia, velas, musica tranquila, fotos de lugares hermosos, frases alentadoras y mucha visualizacion...De verdad espero que todo salga como lo visualizo.